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普通人服用VB还是VC有副作用?

时间:2019-11-07 08:51   tags: bet365电脑网址  

答案
嗨,人体需要的新生儿较少,但容易缺乏的维生素K是促进正常血液凝固和骨骼生长的重要维生素。
深绿色蔬菜和酸奶是维生素K补充剂,在您的日常饮食中很容易获得。
虽然人体所需的维生素K的量非常少,但是在生理期间保持正常的血液功能并减少大量出血,以防止内出血和压疮。
经常流鼻血的人应该从天然食物中摄取维生素K.
牛肝,鱼肝油,蛋黄,酸奶,海藻,紫花苜蓿,菠菜,卷心菜,生菜,花椰菜,豌豆,香菜,油:除了吃维生素K补充剂,你还可以从食物中获取食物可以大豆
更换说明如果使用抗生素来减少肠道细菌的数量和维生素K的功能,维生素K的效率会相对较低,但如果维生素K被消耗(作为天然食物),它就会产生抗凝血作用。血。服用维生素KSi补充剂后,如果您有过敏症状,如潮红,发红,皮疹,胃部不适或皮肤过敏,请咨询医生。
2015-04-2105:21:18
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